在学生时代，我发现了一个有趣的现象：有些同学喜欢在别人积极准备考试时，去做一些和考试无关的事。男生可能是去打篮球，女生则是看小说。这些人也很在意考试成绩，却总是拖延考试的准备，似乎是刻意想让自己考得不好。
后来我才意识，这种拖延也是一种心理防御机制：拖延者害怕面对失败，如果失败是在自己全力以赴之下发生的，那么唯一原因就是自己的能力不行，而通过拖延，造成一个资源不足的事实，就可以把自己可能的失败归咎于外部条件，就像项羽所说的“天要亡我，非战之罪”。
解决之道
可以看出这种类型的拖延者大多自尊心较强，有完美主义倾向，但面对挑战时却往往显得不自信。解决这种拖延的方法也只有:
- 接受自己能力的限制;
- 接受过程中渐进的改变而不去一味追求结果的完美无缺;
- 寻找到项目成败之外的角度来评价自身的价值。
延伸阅读:《拖延心理学》
